Мы поможем Вам
победить бесплодие

Эффективные способы забеременеть

Фото: Эффективные способы забеременеть

10 способов забеременеть или как быстро зачать ребенка

Далеко не у каждой супружеской пары получается зачать ребенка с первого раза. Даже при большом желании могут возникать преграды на пути к счастью. Если со стороны физического здоровья все в полном порядке, то возникает вопрос, какие можно использовать способы забеременеть, если не получается? Чтобы ответить на этот вопрос, стоит обратить внимание на нижеизложенные варианты.

Ректальное измерение базальной температуры

Если на протяжении длительного времени не получается забеременеть, то врачи могут рекомендовать один из 10 способов забеременеть, например, высчитывать благоприятный день посредством специального графика, куда будут заноситься ежедневные значения базальной температуры. Как это работает?

В первой фазе менструального цикла температура в прямой кишке не может быть выше, чем 36,9 градусов. Она становится больше перед овуляцией. Когда созревшая яйцеклетка выходит, то этот показатель возрастает до 37-37,1-37,2 градусов. Именно в этот промежуток времени верный способ забеременеть на 100 процентов, если, конечно, со здоровьем все в порядке.

Эту температуру нужно измерять ректально по утрам не вставая с кровати. Для такой процедуры желательно подбирать одно и то же время. Градусник нужно погружать примерно на 4 см.

В вертикальную колонку графика вносят температуру, а в горизонтальную – дни цикла. Проставляя отметки каждый день, получается график.

Домашние тесты на овуляцию

Это современный метод определения благоприятных дней для зачатия ребенка. Существует большое разнообразие тестируемых приборов, которые отличаются не только ценой, но и удобством при использовании.

Принцип действия тестов заключается в определении количественного роста лютеинизирующего гормона. Такие тесты могут быть в виде:

  • Приборов;
  • Тест-полосок;
  • Планшетных тестов;
  • Струйных тестов.

Женщина выбирает тот вариант изделия, который подходит ей больше всего по функциональности.

Применение оральных контрацептивов

Если овуляция происходит не часто, то ее можно простимулировать с помощью средств оральной контрацепции. Принцип действия подобных гормональных препаратов заключается в том, что на момент приема ОК яичники «отдыхают», а после отмены препарата они возобновляют свою работу с большей силой. Используя такой метод, женщинам удается забеременеть с первого раза. Иногда бывают случаи с зачатием двойни.

Если пара выбирает, какой способ забеременеть девочкой является наиболее эффективным, то можно порекомендовать этот метод. Чаще всего врачи назначают его бесплодным парам, которые еще не потеряли надежду стать родителями. Выбор препарата, дозировку и курс приема назначает только доктор.

Если у женщины ранее был диагностирован поликистоз яичников, при этом данная проблема не дает возможности забеременеть, то самый реальный способ забеременеть при поликистозе яичников – это прием ОК. Курс лечения таким методом может варьироваться в пределах 3-6 месяцев.

Устранение негативных привычек

Под этим пунктом понимают отказ от курения и употребления алкоголя. Если пара действительно хочет зачать здорового ребенка, то это решение будет несложным.

Известно, что под воздействием никотина ухудшается спермограмма мужчины. У женщины эта привычка влечет за собой снижение уровня эстрадиола. Многие исследования показали, что шансы на успешную беременность снижаются до 40%.

От правильного питания тоже много чего зависит

Если рассматривать эффективные способы забеременеть, отзывы женщин акцентируют внимание на правильное питание. При планировании беременности нельзя придерживаться строгой диеты для похудения. Исключение из рациона определенных продуктов может повлечь за собой нарушение работы гормональной системы.

Способствуют удачной беременности витамины, содержащиеся в растительных продуктах, поэтому нужно больше есть овощей и фруктов. Также полезны продукты, богатые клетчаткой, это цельнозерновой хлеб, рис и прочие.

Неотъемлемым витамином для зачатия является фолиевая кислота. Большое ее количество содержится в капусте, шпинате и брокколи. Также рекомендовано употреблять источники белка, железа, кальция и витамина Е.

Регулярная половая жизнь

Многие пары интересуются, есть ли способ забеременеть мальчиком? Конечно, запланировать пол будущего ребенка практически невозможно, но создать располагающие условия можно. Например, если есть желание зачать именно мальчика, то не стоит делать большие интервалы между половыми актами. Кроме этого, длительное воздержание от секса может негативно сказаться на фертильности мужчины. Несмотря на увеличение количества спермы, ее качество может стать хуже.

Правильные позы

Выбор позы во многом зависит от особенностей строения женских половых органов. Никаких ограничений не будет, если у женщины матка отклонена вперед или располагается посередине. Что касается ее отклонения назад – могут возникнуть трудности с проникновением сперматозоидов. В зависимости от этих особенностей во время полового акта одним женщинам лучше лежать на животе, а другим – поднимать бедра повыше.

Правильное планирование беременности

Перед тем, как думать, какими способами можно забеременеть, нужно посетить врачей. Именно с этого шага начинается планирование беременности.

В обязательном порядке следует пройти всестороннее обследование на предмет обнаружения или исключения наличия хронических заболеваний, которые могут оказывать влияние на развитие беременности. Также сдаются анализы на токсоплазмоз, герпес и цитомегаловирус. Если хотя бы одно заболевание было выявлено, то его нужно вылечить до момента зачатия.

Контроль физической нагрузки и умение расслабляться

Безусловно, нужно вести активный образ жизни, но нельзя переусердствовать. Если выбран 100 способ забеременеть, то нужно создать благоприятные условия для этого процесса. На этапе планирования беременности можно ездить на велосипеде, плавать, танцевать и устраивать пешие прогулки. Крайне не рекомендуется посещать тренажерный зал и поднимать тяжести.

Нужно уметь расслабляться в любом месте. Даже на работе попытайтесь настии несколько минут для спокойного отдыха, пусть даже в рабочем кресле.

Осторожно, перегрев!

Сперматозоиды созревают при температуре на два градуса ниже температуры тела. Для обеспечения таких условий мужчина должен носить нижнее белье из натуральной ткани. Для ношения противопоказаны узкие брюки или джинсы. Если мужчина в скором будущем планирует иметь потомство, то ему нужно реже ходить в баню, сауну или принимать горячие ванны.

Это далеко не все способы забеременеть, форум с советами поможет каждой паре найти для себя что-то новенькое.

Вернуться назад в Полезная информация