Мы поможем Вам
победить бесплодие

Способы забеременеть

Фото: Способы забеременеть

Беременность может наступить в период овуляции при половой близости. Но правильно рассчитанное время овуляции и сперма хорошего качества не могут дать гарантию, что зачатие произойдёт. Потому что существуют разные факторы и нюансы, которые на это влияют. Соответственно их тоже нужно учитывать.

Многие женщины хотят забеременеть как можно скорее. А большое количество пар стараются добиться этого с самых первых месяцев регулярных половых контактов. Но зачатие не всегда наступает в тот долгожданный момент, когда очень хочется. Многие ждут положительного результата долгими годами.

Способы забеременеть если не получается

Многие женщины мечтают узнать самый быстрый способ забеременеть. Но не всё так просто. Потребуется набраться терпения и потрудиться. Результат того стоит. Ведь только 25%-ти пар удаётся добиться успеха в первый месяц. Что же делать, чтобы попасть в это число счастливых женщин?

Самые эффективные способы забеременеть:

  • Скажи стрессу нет. Это одна из главных причин, которая может стать препятствием к заветному зачатию. Поэтому важно уметь расслабляться, отдыхать и следить за своими эмоциями, которые должны быть позитивными;
  • Курение вредит здоровью. Казалось бы, что это банально. Но является фактом. У мужчин снижается подвижность сперматозоидов, а у женщин уменьшается возможность забеременеть примерно на 50%. Поэтому от этой привычки лучше отказаться, в том числе следует подальше держаться и от пассивного курения;
  • Выбор самого лучшего времени для зачатия. Если подобрать удачное время для секса, можно очень быстро забеременеть. Женщина должна высчитать период овуляции и использовать это время по максимуму. Специалисты утверждают, что самое лучшее время – это несколько дней до периода овуляции и один день после. Большинство пар специально ждут это время, чтобы сперма была лучше по качеству;
  • Необходимо вести здоровый образ жизни. Этому нас обычно учат с детства. Но с возрастом все обычно забывают о простых правилах правильного образа жизни. От курения и употребления алкогольных напитков следует отказаться. Полезно заниматься спортом и физическими упражнениями. Нельзя забывать и о полноценном отдыхе и сне, организм и нервная система должны восстанавливаться;
  • Питаться нужно правильно и полезно. Чтобы быстро зачать в рационе должны быть самые полезные продукты, овощи, фрукты, зелень. Обязательно нужно употреблять творог. А вот сладости и изделия из муки лучше исключить. В их составе могут быть вредные красители, канцерогены и консерванты;
  • Вес должен быть в норме. Когда женщина очень худая или полная, могут появиться проблемы с зачатием;
  • Поменьше лекарств, но больше витаминов. Важно ограничить употребление лекарственных средств. Антибиотики, антидепрессанты и анальгетики будут препятствовать процессу созревания яйцеклетки. В процессе полового контакта нежелательно пользоваться смазкой, которая губит сперматозоиды. А вот витаминами пренебрегать не стоит. Очень полезна фолиевая кислота и разные комплексы витаминов;
  • Следует выдерживать ритм. Учёные провели ряд исследований, и было доказано, что если воздерживаться от близости неделю увеличится количество спермы, но не качество. Также если половая жизнь интенсивна, сперма недостаточно вырабатывается, так как не успевает. Поэтому самый оптимальный вариант – близость три или четыре раза в неделю;
  • Выбор позы. Сперматозоиды так устроены, что очень быстро передвигаются. Поэтому забеременеть можно в любой позе. Но каждая женщина устроена индивидуально. И если матка отклонена назад, могут возникнуть проблемы. По поводу позы можно уточнить у гинеколога. А после полового контакта нужно отдохнуть минут десять, не следует резко вскакивать;
  • Врачей следует посещать своевременно. Если есть какие-то проблемы со здоровьем, их нужно лечить. Также нужно провериться на разные инфекции (герпес, хламидиоз и прочее) до момента зачатия. Потому что в процессе беременности могут обостриться все хронические болезни. Рекомендуется посетить стоматолога, укрепить иммунитет, подготовиться к зачатию;
  • Расслабление и отдых. Даже если много работы, а график очень плотный, следует найти время для релакса. Для укрепления отношений с любимым человеком полезно больше времени проводить вместе, так и стресс будет не так велик при попытках забеременеть.

Существуют и народные средства для быстрого зачатия. Травы обладают особой полезностью. Ещё с древних времён из них готовились разнообразные отвары и настои. Очень полезно употреблять облепиху, из которой можно приготовить сок, варенье или масло, а также есть ягоды. Работу яичником очень хорошо стимулирует розовая вода, которую готовят из лепестков. Полезными свойствами обладает и отвар шалфея. Принимать такие средства лучше только после консультации со специалистом, чтобы не навредить себе.

Все приведённые способы очень просто выполнять, главное желание. Нужно прислушаться к себе и понять, что может стать причиной того, что зачатие не наступает. И если не зацикливаться на этом вопросе и воспользоваться данными советами, беременность обязательно скоро наступит.

Вернуться назад в Полезная информация